Благодарим всех врачей принявших участие в "Дне меланомы"!      

 

Это нужно знать!

 

            Знание и выполнение основных правил ухода за родинкой и пребывания на солнце , значительно снижают риск заболевания меланомой и раком кожи.

 

Начинать загорать следует уже ранней весной, чтобы кожа постепенно подготовилась к летнему солнцу.

 

Самостоятельно осматривайте родинки в начале и конце лета.

 

Не находиться на солнце с 11 до 15 часов дня, а загорать - до 10 утра или после 16 дня.

 

Лучи солнца полезны на рассвете: их инфракрасный спектр готовит кожу к восприятию ультрафиолета.

 

Избегать травм кожи, особенно - травм родинок.

 

Не допускать солнечных ожогов, особенно - в детском возрасте, детям также не рекомендуется отдых в жарких странах (Египет, Турция, Тунис, Испания, Куба ...).

 

Не заклеивают родинки пластырем, это создает термический ефект.

 

Даже в облачные дни 80% УФ-излучения проникают сквозь тучи (туман даже усиливает УФ-излучение).

 

При купании вода оказывает только минимальную защиту от УФ-излучения., а отражения от воды, даже его усиливает.

 

УФ-излучения как правило, зимой ниже, но отражение от снега может удвоить влияние, особенно на большой высоте.

 

УФ-излучение накапливается в течение дня, поэтому перерывы во время загорания не испортят общего эффекта загара.

 

Загар результат УФ-излучения и его можно не чувствовать. Большинство теплового эффекта от солнечных лучей это результат видимого и инфракрасного излучения.

 

Кремы от загара защищают кожу лишь от покраснения, но не от вредного воздействия ультрафиолета.

 

Летом носите светлую одежду из льна или хлопка, потому что эти натуральные ткани хорошо пропускают воздух, а белый цвет отражает солнечные лучи

 

   
RizVN Login